Corso di Istruttore di Ginnastica in Gravidanza

Contenuti

• Modulo 1: Anatomia e Fisiologia della Gravidanza

  Lezione 1: Cambiamenti Fisiologici durante la Gravidanza

  Lezione 2: Anatomia del Pavimento Pelvico

  Lezione 3: Adattamenti Posturali in Gravidanza
• Modulo 2: Esercizio Fisico Sicuro in Gravidanza

  Lezione 1: Benefici dell'Esercizio Fisico in Gravidanza

  Lezione 2: Tipologie di Esercizio Fisico Consigliate

  Lezione 3: Precauzioni e Controindicazioni nell'Esercizio Fisico in Gravidanza
• Modulo 3: Programmazione e Gestione delle Lezioni

  Lezione 1: Programmazione delle Lezioni di Ginnastica in Gravidanza

  Lezione 2: Adattare l'Allenamento alle Esigenze Individuali

  Lezione 3: Gestione delle Emergenze in Palestra