Corso Istruttore Pilates 3° Livello

Rilascio Diploma Nazionale e Tesserino Tecnico Riconosciuto Coni

Area tematica
Marketing e Vendite
Livello
Avanzato
Tempo di apprendimento
54 minuti

In breve

Il Pilates si sta affermando come una disciplina sempre più importante per il benessere psico-fisico. Negli ultimi anni, ci sono stati molti sviluppi nel campo del Pilates, che ha reso possibile la realizzazione di corsi avanzati per istruttori di livello professionale.



A chi è rivolto


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Docenti

Valentina Mazzeo

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Descrizione

Apprendimento

Il Pilates si sta affermando come una disciplina sempre più importante per il benessere psico-fisico. Negli ultimi anni, ci sono stati molti sviluppi nel campo del Pilates, che ha reso possibile la realizzazione di corsi avanzati per istruttori di livello professionale. Il corso fad di Pilates avanzato mirano a sviluppare le conoscenze teoriche e pratiche necessarie a svolgere un'efficace lezione di Pilates. Gli esercizi proposti nel corso avanzato sono studiati sulla base degli esercizi base e intermedi, adattandoli alle esigenze dei propri allievi. I partecipanti del corso fad Pilates avanzatoimpareranno come utilizzare gli esercizi adeguati alle esigenze di atleti e clienti sportivi. Inoltre, impareranno anche ad adattare gli esercizi al livello di allenamento dei loro allievi. Il corso di Pilates avanzato fornisce anche una vasta gamma di conoscenze teoriche sull'anatomia del corpo umano e sull'utilizzo di tecniche di insegnamento efficaci. Gli istruttori impareranno anche come incoraggiare i propri allievi a migliorare la loro forza, flessibilità e postura. Il corso fad di Pilates avanzato fornisce anche la possibilità di partecipare a sessioni di lavoro pratico in cui gli istruttori possono applicare direttamente gli esercizi acquisiti durante il corso. Il corso fad di Pilates avanzato è quindi fondamentale per coloro che desiderano diventare istruttori di Pilates di livello professionale.

Esercitazioni

Grazie al corso fad da Istruttore Pilates livello Avanzato, diventerai un professionista del Pilates. Uno degli obiettivi principali di questo corso è quello di insegnare ai corsisti come progettare un programma di Pilates adatto ai propri clienti. Questo corso si focalizzerà sul lavoro pratico degli esercizi del Pilates, in particolare sulla progressione e regressione degli esercizi e come differenziare gli esercizi in base al livello dei clienti e della classe. Gli istruttori impareranno a progettare programmi di Pilates personalizzati in base alle esigenze e ai livelli di abilità dei loro clienti, dai principianti ai più avanzati. Gli istruttori impareranno anche come modificare gli esercizi per adattarli al livello del proprio cliente, come ad esempio adattare i movimenti ai principianti per renderli più facili da eseguire e come rendere più difficili gli esercizi per i clienti più avanzati. Imparando a modificare gli esercizi, gli istruttori saranno in grado di proporre un programma di Pilates personalizzato e ben bilanciato per i loro clienti.

Attestati

A termine del corso fad istruttore Pilates livello avanzato verrà rilasciato:

  • Attestato di partecipazione della Postura e Benessere Academy;
  • Tesserino tecnico con riconoscimento nazionale;
  • Iscrizione nell’albo nazionale dei tecnici CONI-ASI;
  • Diploma Nazionale di qualifica Tecnica istruttore "Pilates livello avanzato 3° livello", disciplina attività sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness, riconosciuto a livello Nazionale da Asi (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e Ministero del Lavoro).

Opportunità

Dopo aver frequentato il corso online istruttore Pilates livello avanzato avrai acquisito sia conoscenze pratiche che teoriche, così da poter svolgere la tua attività in modo professionale. L'istruttore di Pilates è molto richiesto all'interno di Centri Fitness/Palestre, Studi Medici e centri Olistici. 

Requisiti

Per poter accedere al corso fad istruttore Pilates livello avanzato è necessario essere in possesso della qualifica Istruttore Pilates, riconosciuta Coni. 

Durata

Il corso fad da istruttore Pilates 3° Livello è accessibile in qualsiasi momento da qualsiasi disposizione è disponibile un anno dal momento dell'iscrizione. Una volta terminato le lezioni si può prenotare l'esame per il rilascio del diploma nazionale.

Programma

Programma corso Fad Istruttore Pilates 3° Livello
  • Ripasso esercizi base Pilates Matwork
  • Biomeccanica e corretta esecuzione esercizi livello avanzato
  • Esercizi Pilates livello Avanzato per categoria
  • Addominali, Parte Inferiore del Corpo, Parte Superiore del Corpo, Allungamenti e Rilassamento
  • Programmazione, gestione e organizzazione di una lezione di gruppo e progressione di livello
  • Adattamenti per chi è soggetto a patologie, debolezza o problematiche particolari
  • Pilates in Piedi
  • Esame Finale Pratico e Teorico



Contenuti

  • Parte Pratica

    BOOMERANG

    CONTROL BALANCE

    CORKSCREW

    CRISS CROSS

    DOUBLE LEG STRETCH

    DOUBLE STRAIGHT LEG STRETCH

    FULL SQUAT AND STRETCH

    PRESENTAZIONE

    JACKKNIFE

    LEG PULL FRONT

    LEG PULL

    NECK PULL

    ONE LEG SQUAT

    OPEN LEG ROCKER

    ROKING

    SHOULDER BRIDGE

    SIDE BEND

    SINGLE STRAIGHT LEG STRETCH

    SWAN DIVE

    STAR

    SWIMMING 2

    TEASER

    THE BYCICLE

    THE HIP TWIST

    THE SCISSORS

    THE SIDE KICK KNELLING

    THE TWIST

    WALKING PUSH UP

Valentina Mazzeo